IDENTITA
Pourquoi cette difficulte a abandonner certaines pulsions autodestructrices ? en devenant un autre que craint-on de perdre de si precieux que l’on soit amener a repeter les meme comportements absurdes ?
En se donnant le droit de vivre ce que l’on desire vivre, en s’accordant des plaisirs jusque la inconnus, quels sont les interdits que l’on croit transgresser ?
?
Qd les emotions contredisent l’intellect
>Ecouter mes emotions, les accueillir, y preter attention, les comprendre, les respecter.
Ces inhibitions sont d’autant lus fortes que nous nous retrouvons dans des situations qui ont déjà engendre ce meme type d’angoisse. C’est pourquoi sitot qu’elle apparait il nous faut comprendre ce qu’elle signifie non seulement dans le present mais de ce qu’elle nous rappelle de notre passe afin cette fois-ci de ne plus repeter le meme type de comportement.
>Pay attention, stare attenta alle mie emozioni, ai miei comportamenti, conoscerli e saperli riconoscere AVANT de les mettre en pratique !
Apprendre a decouvrir sous des mots d’apparence anodine ou des attaques dont nous pensons qu’elles ne devraient pas nous atteindre le point de fragilite qui est le notre.
Voire chansons/films qui me font pleurer sans raison apparente.
Il s’agit toujours du rapport avec le père, quand le père dit au fils qu’il l’aime, je pleure. La chanson de de gregori, mio padre era marinaio… qdo dice « moi figlio lo sapra’ » « ma le conoscera’ » mi fa piangere ! qdo il padre riconosce il figlio, riconosce al figlio il diritto a esistere per se stesso.
Come cio’ che ho negato a te. Prendere decisioini in conoscenza di causa. Ti volevo solo per me, senza che m’importasse di te alla fine.
Ou le film de police ou le père de la secte se tue devant son fils parce qu’il me se sent pas capable de le proteger parce qu il est en train de mourir d’un cancer et ne pourra pas tenir sa promesse. Il pensait tenir sa promesse en tuant tout le monde…
Le mien a un peu essayer de nous entrainer tous dans la misere.
J’ai refuse, mais je me sens coupable. De ne pas l’avoir aime assez pour le sauver. J’en veux a maman de ne pas l’avoir sauve ? elle a essaye pourtant, je le sais. Je l’ai sentie, j’en ai meme souffert.
Ecouter nos pensees, les guider sur un chemin plus sain, plus aimant.
>Pay attention to details, rester a l’ecoute de mon cœur.
>Faire reiki pour me retrouver, retrouver mon unite.
Payer les deceptions que nous provoquons par notre souffrance.
Cazzo si. Ma non si pagano nel senso che non si reparano.
« on ne guerit pas des chagrins, on s’en distrait… »
Notre force consiste alors dans la connaissance de notre fragilite afin de savoir la preserver et non dans l’acharnement a la nier par des comportements qui nous donnent l’illusion d’etre forts.
Fragilites : peur de l’abandon, manque de confiance
Conoscere il miei confini, definire la mia identita e rispettarla.
Mettre au jour nos pensees permet egalement de ne plus craindre ce monde inconnu et inquietant qui est en nous, ce monde dont nous craignons qu’il se manifestent n’importe comment, n’importe quand, echappant alors a tout contrôle de notre part.
Envie de tuer mon père. Physiquement, violemment, que je le sente passer. Que je sente ma violence lui broyer les os, le sang sortir de son corps et la vie s’echapper de lui. Affirmer mon pouvoir sur lui, que je suis plus forte que lui, que je lui survie et qu’il merite de mourir, par mes mains.
Cette lutte pour ne rien laisser transparaitre de notre monde interieur peut nous donner finalement la douloureuse sensation de ne pas exister.
Image de moi que je veux donner a voir – qui suis-je ?
Maintenant je prends conscience de l’instant ou je commence mes delires.
>Pay attention to details.
Toute attitude de fuite destinee a eviter la souffrance est toujours susceptible d’en créer une autre et toutes les conduites d’evitement peuvent aboutir a ce qu’un jour on evite finalement de vivre.
>crises d’angoisses
Fuite des situations de couple par la trahison ?
RICONOSCIMENTO
L’idee d’abandon preexiste a toute relation et le moindre signe provoque terreur et reactions absurdes – besoin de reassurance a court terme.
Chercher a comprendre la structure relationnelle qui se repete inlassablement
Tradire. Cercare altrove.
Tradisco perche cerco altrove ancora riconoscimento. non mi basta mai quello di una sola persona che di solito non amo pienamente perche non e’ perfetta.
Cerco conferme a corto termine che poi mandano a puttane le mie storie che potrebbero continare. Perche la lista delle fidanzate e delle amanti e’ molto chiara. So benissimo chi e’ chi. Quindi so benissimo qdo tradisco, che la persona che ho accanto e’ quella che potrei scegliere e starci semplicemente.
>Non assecondare i pensieri e comportamenti autolesionisti
>Concentrarmi su una persona alla volta.
>Fidarmi delle mie emozioni.
Quel type de lien a l’autre se prolonge depuis l’enfance, quel est le nœud douloureux qui tant qu’il n’a pas été delie vient embrouiller notre vision du monde et de la realite ?
Ne pas se sentir desiree, se sentir inutile, de trop, voler l’amour de maman a papa.
Continuer a voler l’amour des autres. Le voler dans le sens ou il ne m’appartient pas, je n’en suis pas digne. Je me comporte de telle sorte de ne pas en etre digne mais je continue a me faire aimer pour tacher de prouver que je suis digne d’amour meme en etant stronza.
Je vole ! depuis petite j’aime voler. Me procurer une chose qui ne m’appartiens pas, sans effort, sans avoir a payer. La prendre et qu’elle soit a moi. Parce qu’on ne me la donne pas, je me la prends.
Comme je prends ton corps sans te laisser le choix de me le refuser parce que le refus me serait trop penible.
Smetto di rubare qdo sto bene.
Riprendo qdo sono in condizione di stress.
Rubavo molto in
Rubavo da piccolo. Ho sempre il desiderio di prendere cose trovate e tenermele anche se non mi servono. Questo intendevo qdo dicevo sono avara, anche se e’ un tratto di me che detesto e di cui mi vergogno. Mi vergogno perche lascia a vedere che non sono amabile. Che non mi si da amore perche non lo merito ! allora me lo prendo da me. Come ho rubato il tuo ignorandoti.
E’ doloroso prenderne coscienza, anche viverlo perche vagamente lo sento che e’ sbagliato ma non so come evitarlo.
>debuscare il momento in cui la mia fiducia vacilla, parlarne con l’altro.
Fidarmi di me, dell’altro e riconquistare la mia auto-stima.
Sentire che non rubo l’amore dell’altro ma che mi viene dato liberamente, accettarlo e godermelo cosi come dono e assecondare il mio cuore nel corrispondere.
AUTO-STIMA
Un double qui nous juge – autocritique permanente
>Ritrovare la mia unita’, vivere secondo il mio cuore
Ces peurs multiples de ne pas etre a la hauteur, de ne pas etre aimables tels que nous sommes, avatars de tous les regards du passe encore trop presents en nous, nous empechent non seulement de choisir librement ce qui est bon pour nous, mais de nous donner les moyens necessaires pour l’obtenir.
>Capire cio’ che e’ buono per me.
>Identificare cio’ che mi fa davvero bene e cio’ che inizia e rafforza i disfunzionamenti.
>Rafforzare cio’ che mi fa bene e desinescare cio’ che asseconda miei disfunzionamenti.
Certains essaient de donner d’eux une image differente de ce qu’ils sont car avant de s’accepter tels qu’il sont et de penser par consequent pouvoir l’etre pour les autres, il leur faut remplir un nombre trop important de conditions, ils doivent etre parfaits, toujours le meilleur, sans cesse l’objet de louanges et de felicitations de la part d’autrui.
Mi amo come sono. Senza condizioni.
La resistance que nous devons alors vaincre est responsable de l’image negative que nous avons de nous-meme : si nous ne nous sommes pas sentis autorises, encourages a defendre une image valorisante de nous-meme, nous devons lutter avec d’autant plus de force pour l’imposer.
L’autre, l’ami, le partenaire de reve, le couple ideal que chacun voudrait former peuvent representer egalement une condition indispensable pour etre reconnu aux yeux des autres.
A mes yeux.
Comment pourrions nous, si nous ne nous aimons pas, ne pas etre senibles aux remarques qui nous sont faites ? nous sommes dependants des autres aussi bien dans leur jugement que dans les preuves d’amour qu’ils peuvent nous donner.
Nous devons croire dans la permanence de nos propres valeurs et etre capables de les defendre, independamment de ce que l’on desire pour nous, hors d’atteinte des critiques qui peuvent nous etre faites.
La vraie sensation de plenitude devrait etre preexistante a tout rapport exterieur.
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